Cihazlar ve Aksesuarlar
Espetos de carne picada e hambúrgueres
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
6 unidades
Malzemeler
-
salsa10 g
-
sobras de pão30 g
-
dentes de alho2
-
tomate seco25 g
-
sal1 ½ c. chá de
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carne de vaca picada600 g
-
tomate maduro cortado em pedaços250 g
-
malagueta verde s/ sementes½
-
malagueta vermelha s/ sementes1
-
vinagre balsâmico1 c. sopa de
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mistura de ervas aromáticas frescas (salsa e cebolinho picado)10 g
-
azeite10 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 unidade
Sodyum
688.8 mg
Protein
19.2 g
Kalori
1313.2 kJ /
313.9 kcal
Yağ
22.2 g
Lif
2.1 g
Doymuş Yağ
7.9 g
Karbonhidrat
9.4 g
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