Walnut and Blueberry Bran Pancakes

Walnut and Blueberry Bran Pancakes

4.6 39 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa

10 pieces

Malzemeler

plain flour
100 g
oat bran
90 g
caster sugar
50 g
baking powder
1 Tbsp
fine sea salt
1 tsp
whole milk
360 g
rolled oats
90 g
runny honey
20 g
large eggs
2
fresh blueberries
120 g
walnut halves roughly chopped
60 g
unsalted butter for frying
maple syrup for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 333 mg

Protein 8 g

Kalori 866.8 kJ / 207.2 kcal

Yağ 7.8 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 30.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recipes for Runners 9 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Simple Ideas 201 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25 Min

Steamed Turkey Breast with Ricotta, Spinach and Walnut Filling

2 Std.

Greek Appetiser Tart

1 Std. 30 Min

Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon

3 Std. 20 Min

Persian Dill and Lima Bean Rice with Pomegranate

40 Min

Lentils and Rice with Fried Onions (Mujadarrah)

1 Std. 5 Min

Peach Foam

10 Min

Matcha Yoghurt with Simple Granola and Grapefruit

25 Min

Tuna-stuffed Tomatoes

35 Min

Avocado and Basil Dressing

10 Min

Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola

10 Min

Four Seed Power Smoothie

5 Min