Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Compota de fruta
- 5 tiras de piel de naranja (sin nada de parte blanca)
- 1 pera (aprox. 150 g) pelada y en trozos de 3-4 cm
-
1
melocotón (aprox. 140 g) pelado y en trozos de 3-4 cm
veya 1 melocotón en almíbar (en mitades) bien escurrido, en trozos - 30 g de orejones de albaricoque en mitades
- 2 cucharadas de zumo de naranja recién exprimido
- ½ cucharadita de extracto natural de vainilla
- 1 cucharada de jarabe de agave
-
8 - 10
fresas en mitades
veya 8 - 10 fresas congeladas
Granola de pistacho y avena
- 40 g de azúcar de caña integral
- 40 g de jarabe de agave
- 1 ½ cucharaditas de aceite de oliva virgen extra
- ¼ de cucharadita de sal
- 130 g de pistachos pelados (sin sal)
- 100 g de copos de avena
- 20 g de almendras laminadas
Montaje
- 6 rebanadas de pan de molde integral
- 100 - 150 g de queso de cabra en rulo (blando)
- 1 - 2 cucharadas de miel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 1199 kJ / 287 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Karbonhidrat
- 33.5 g
- Yağ
- 13.3 g
- Doymuş Yağ
- 3.6 g
- Lif
- 4.7 g
- Sodyum
- 377.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salsa de albahaca para pasta (pesto ligero)
5 min
Estofado de cordero con hinojo
50min
Menú: Crema de lechuga. Lubina con patatas y salsa de berros
30min
Manzana en conserva con especias
45 min
Salsa de tomate
40 min
Puré de manzana
20 min
Empanadillas de hojaldre vegetarianas
1óra
Guacamole de yogur
5 min
Ensalada de berros y pera
5 min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1óra
Aliño de yogur
5 min
Compota de manzana con cobertura de bizcocho
50min