Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Compota de fruta
- 5 tiras de piel de naranja (sin nada de parte blanca)
- 1 pera (aprox. 150 g) pelada y en trozos de 3-4 cm
-
1
melocotón (aprox. 140 g) pelado y en trozos de 3-4 cm
veya 1 melocotón en almíbar (en mitades) bien escurrido, en trozos - 30 g de orejones de albaricoque en mitades
- 2 cucharadas de zumo de naranja recién exprimido
- ½ cucharadita de extracto natural de vainilla
- 1 cucharada de jarabe de agave
-
8 - 10
fresas en mitades
veya 8 - 10 fresas congeladas
Granola de pistacho y avena
- 40 g de azúcar de caña integral
- 40 g de jarabe de agave
- 1 ½ cucharaditas de aceite de oliva virgen extra
- ¼ de cucharadita de sal
- 130 g de pistachos pelados (sin sal)
- 100 g de copos de avena
- 20 g de almendras laminadas
Montaje
- 6 rebanadas de pan de molde integral
- 100 - 150 g de queso de cabra en rulo (blando)
- 1 - 2 cucharadas de miel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 1199 kJ / 287 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Karbonhidrat
- 33.5 g
- Yağ
- 13.3 g
- Doymuş Yağ
- 3.6 g
- Lif
- 4.7 g
- Sodyum
- 377.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bacalao con berza y garbanzos
50 Min
Bebida para la piel (pomelo, manzana y miel)
5min
Bebida digestiva de hinojo
5min
Espárragos, huevos poché y rabanitos
1 Std.
Lechuga al horno
35 Min
Zumo verde
10 min
Caña de frambuesa
5min
Bittertonic
10 min
Papillote de plátano y piña
35 Min
Mocktail de aguacate al tomillo
10 min
Zumo amarillo
10 min
Crema de pera
30 Min