Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini

Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini

2.6 5 değerlendirme

Hazırlık 1sa

Toplam 1sa 25 dk

4 porce

Malzemeler

Tahini

2 stroužky česneku
3 snítky čerstvé plocholisté petrželky pouze listy
150 gramů tahini
130 gramů vody
1 polévková lžíce citrónové šťávy
¾ - 1 čajová lžička soli podle chuti
½ - ¾ čajové lžičky mletého kmínu podle chuti

R’gaif chléb

180 gramů vody
20 gramů čerstvého droždí

1 vrchovatá čajová lžička instantního droždí, (10 g)
260 gramů hladká mouka plus na podsypání
½ čajové lžičky soli
olej na potření

Falafel kuličky

4 jarní cibulky na kousky
4 stroužky česneku
5 gramů petržele, čerstvé
4 snítky čerstvé máty pouze lístky
½ červené chilli papričky, jakéhokoliv druhu napůl, odstraněná semínka
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
720 gramů bílé cizrny, konzervované scezené
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička mletého kmínu
1 čajová lžička mletého koriandru

Dokončení

400 gramů hladká mouka plus na podsypání
olej na smažení

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porce

Protein 42 g

Kalori 53679 kJ / 1282 kcal

Yağ 42 g

Lif 18 g

Karbonhidrat 177 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Maroko 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pečená zelenina s bramborovou kaší v pekáčku

1sa 15 dk

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1sa

Polentové hranolky s rozmarýnem a tymiánem

1sa 20 dk

Veganský parmazán

15 dk

Čočka na kari s dýní v páře

1sa 15 dk

Paleo lasagne z batátů (bez mouky)

55 dk

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

40 dk

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

20 dk

Caldeirada – portugalská rybí polévka

45 dk

Fazolový burger (veganský)

1sa 20 dk

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25 dk

Quiche s fetou a červenou řepou

1sa 50 dk