Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
200
g ceapă roșie, tăiată jumătăți
veya 200 g ceapă, tăiată jumătăți - 20 g usturoi
- 1 chilli, proaspăt, fără semințe, după dorință
- 10 g ulei de măsline
-
750
g roșii, tăiate cuburi
veya 750 g roșii, din conservă - 200 g ardei grași, diferiți (ex. roșii și verzi), tăiați fâșii (cca. 2 cm lungime)
- 1 - 1 ½ linguriță sare
- 150 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs
- 500 g fasole kidney, din conservă, scursă (cca. 800 g înainte de a o scurge)
-
6
cârnați din soia și ciuperci, vegetarieni (450-600 g)
veya 6 cârnați vegetarieni la alegere -
3 - 4
fire coriandru proaspăt, doar frunzele
veya 3 - 4 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 1745 kJ / 418 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 13.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry de legume indian
50 Min
Supă de dovleac
Değerlendirme yok
Burgeri cu sfeclă și halloumi
1hod.
Brunch din Orientul Mijlociu
Değerlendirme yok
Orez cu pui Hainan (cu capac pentru cuțit)
Değerlendirme yok
Bolul cu tahini și cușcuș
30 min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1hod.
Tarte cu ceapă caramelizată și brânză de capră
1hod.
Mousse de zmeură și limetă
5 min
Smoothie
5 min
Ghiveci cu tofu
30 min
Orez în stil asiatic, cu ouă și legume
35 min