Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
200
g ceapă roșie, tăiată jumătăți
veya 200 g ceapă, tăiată jumătăți - 20 g usturoi
- 1 chilli, proaspăt, fără semințe, după dorință
- 10 g ulei de măsline
-
750
g roșii, tăiate cuburi
veya 750 g roșii, din conservă - 200 g ardei grași, diferiți (ex. roșii și verzi), tăiați fâșii (cca. 2 cm lungime)
- 1 - 1 ½ linguriță sare
- 150 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs
- 500 g fasole kidney, din conservă, scursă (cca. 800 g înainte de a o scurge)
-
6
cârnați din soia și ciuperci, vegetarieni (450-600 g)
veya 6 cârnați vegetarieni la alegere -
3 - 4
fire coriandru proaspăt, doar frunzele
veya 3 - 4 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 1745 kJ / 418 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 13.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quiche Lorraine
50min
Ghiveci cu tofu
30min
Stir-fry cu ciuperci
55min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Curry cu năut
35min
Supă de năut cu spanac
40min
Supă de spanac, năut și cartofi noi
35min
Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă
Değerlendirme yok
Tocană de năut gătită lent
4 Std. 15 Min
Coleslaw
10min
Supă marocană picantă de linte
40min
Sorbet de fructe congelate
5 Min