Cihazlar ve Aksesuarlar
Hummus
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
500 g
Malzemeler
-
Knoblauchzehen2 - 3
-
gegarte Kichererbsen400 g
-
Wasser60 g
-
Zitronensaft30 g
-
Sesamsamen geröstet40 g
-
Salz½ TL
-
natives Olivenöl extra und etwas mehr zum Garnieren70 g
-
Paprika zum Garnieren
-
Kreuzkümmel zum Garnieren
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 100 g
Sodyum
254 mg
Protein
17.9 g
Kalori
1989.7 kJ /
475.6 kcal
Yağ
22.7 g
Lif
10.8 g
Doymuş Yağ
3.2 g
Karbonhidrat
53.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Mediterrane Küche
67 Tarif
İsviçre
İsviçre