Hummus
TM5 TM6

Hummus

4.5 (73 değerlendirme)

Malzemeler

  • 2 - 3 Knoblauchzehen
  • 400 g gegarte Kichererbsen
  • 60 g Wasser
  • 30 g Zitronensaft
  • 40 g Sesamsamen, geröstet
  • ½ TL Salz
  • 70 g natives Olivenöl extra, und etwas mehr zum Garnieren
  • Paprika
  • Kreuzkümmel

Besin Değeri
şuna göre 1 komplettes Rezept
Kalori
5870 kJ / 1404 kcal
Protein
43.9 g
Karbonhidrat
82.2 g
Yağ
100 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler