Mussels in spicy tomato sauce

Mussels in spicy tomato sauce

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

onions cut into halves
120 g
garlic clove
1
extra virgin olive oil
85 g
chilli powder adjust to taste
½ tsp
½ tsp dried chilli flakes, adjust to taste
fresh mussels in the shell
1000 g
chopped tomatoes, canned or fresh
200 g
dry white wine
100 g
salt
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6 g

Kalori 1076 kJ / 257 kcal

Yağ 22 g

Lif 1.1 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mediterranean Cuisine 67 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mixed seafood with tomato and herb sauce

30 dk

Mini Shrimp Savoury Soufflés

Değerlendirme yok

Quiche Lorraine

Değerlendirme yok

Pipi and squid "paella" (Diabetes, TM6)

45 dk

Suan la tang (hot and spicy soup)

35 dk

Crab linguine

30 dk

Mussels in turmeric and ginger broth

20 dk

Asparagus and pipis (clams) risotto

1sa 30 dk

Steamed coconut and prawn soup

30 dk

Barbecued pork ribs

28sa 10 dk

Moonlight Over the Lotus Pond (Stir Fried Vegetable Mix with Prawns)

30 dk

Garlic prawns

25 dk