Beef-Chili mit Zitronenfeta

Beef-Chili mit Zitronenfeta

4.1 21 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

6 Portionen

Malzemeler

Zitronenfeta-Topping

Zitrone (ca. 140 g) nur Schale
1
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 TL
dänischer Feta in Stücken (2 cm)
200 g
200 g Feta, in Stücken (2 cm)
Zitronensaft, frisch gepresst von ca. 1/2 Zitrone
30 g
Olivenöl, nativ
60 g

Beef Chili

Knoblauchzehen
5
Zwiebel in Vierteln
100 g
roter Chili, alle Sorten nach Belieben Samen entfernt
½ - 1
Olivenöl, nativ
30 g
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Paprika
1 EL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
Cayennepfeffer, gemahlen gemahlen
½ TL
Zimt
½ TL
Koriander, gemahlen
1 TL
feinkörniges Salz nach Belieben
1 - 1 ½ TL
Tomatenpüree
60 g
Tomaten, aus der Dose
400 g
passierte Tomaten
400 g
dunkelbrauner Zucker
1 EL
Rindsroastbeef in Stücken (2-3 cm)
1000 - 1200 g
Kidney-Bohnen, aus der Dose gespült und abgetropft (Abtropfgewicht)
425 g
Koriander nur Blätter, zum Garnieren
2 - 3 Zweigchen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 67.8 g

Kalori 3095 kJ / 736 kcal

Yağ 43 g

Lif 7.6 g

Karbonhidrat 17.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Abendessen 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Panang-Curry

Panang-Curry

45 dk

Rindfleisch Teriyaki mit Reis

Rindfleisch Teriyaki mit Reis

2sa

Grünes Poulet-Curry

Grünes Poulet-Curry

55 dk

Scharfes Ingwer-Poulet

Scharfes Ingwer-Poulet

45 dk

Meeresfrüchte Korma

Meeresfrüchte Korma

40 dk

Pad Thai mit Poulet

Pad Thai mit Poulet

20 dk

Coq au vin

Coq au vin

2sa

Thai Burger

Thai Burger

30 dk

Rinds-Laab

Rinds-Laab

1sa 5 dk

Orientalischer Pouleteintopf mit Couscous

Orientalischer Pouleteintopf mit Couscous

45 dk

Karibisches Lammragout mit Reiskugeln

Karibisches Lammragout mit Reiskugeln

9sa 15 dk

Thai-Nudelsuppe

Thai-Nudelsuppe

35 dk