Curry de poisson

Curry de poisson

4.2 167 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

1 oignon coupé en deux
400 g de carottes en morceaux
20 g d'huile végétale
100 g de poireau en rondelles (1 cm)
3 c. à café de curry en poudre doux
100 g d'eau
400 g de lait de coco
1 c. à café de sel fin
½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
500 g de filets de poisson blanc (colin ou cabillaud), en morceaux (2-3 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 25 g

Kalori 1490 kJ / 359 kcal

Yağ 23 g

Lif 4.1 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dîners 10 Tarif
Benelüks

Dîners 10 Tarif
İsviçre

Votre Cookidoo® 2025 - As de la cuisine 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sauce aux légumes pour les pâtes

40 dk

Gratin de courgettes

1sa 10 dk

Soupe de poireaux au fromage

30 dk

Haricots verts au curry accompagnés de riz

40 dk

Boulettes de viande hachée-carotte-ratatouille

35 dk

Saumon en croûte et son risotto au citron

45 dk

Saumon balsamique et nouilles de courgette

25 dk

Nouilles sautées aux légumes

30 dk

Couscous à l'agneau et aux légumes

50 dk

Lasagnes de courgette et poisson

1sa

Bœuf Teriyaki accompagné de riz

2sa

Salade de haricots verts aux lardons

40 dk