![Légumes sautés Légumes sautés](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e8cb6b5ef48a58d07925db1833426093/Derivates/ebcf9703d4e0a57a8fade41c206643fa5f7ca2d1.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 - 2 gousse(s) d'ail
-
20
g d'huile d'olive
veya 10 g d'huile végétale - 300 g de côtes de bettes ou autres légumes verts, coupés en lamelles (voir conseil)
- ½ c. à café de sel
- 1 pincée de poivre noir, moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 151 kJ / 36 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 2 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 1.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Soupe de lentilles corail aux légumes
35min
Dal de lentilles aux épinards
35min
Curry panang
45 分钟
Ragoût aux lentilles
1 Std. 30 Min
Poisson à l'ail et au citron
2h 20min
Tarte aux légumes (TM6)
25 dk
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
Değerlendirme yok
Sauce chili aigre-douce
30 Min
Salade de fenouil au parmesan (TM6)
10min
Lasagnes à la courge
1 Std. 40 Min
Sauce balsamique
10min
Légumes rissolés
20 分钟