Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 30 dk

15 pezzi

Malzemeler

60 g di noci sgusciate
40 g di frutta disidratata (es. uvetta, mirtilli ecc...)
250 g di muesli
70 g di cioccolato fondente a pezzi (2-3 cm)
125 g di mandorle pelate
10 g di acqua
100 g di miele

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Protein 4 g

Kalori 787 kJ / 188 kcal

Yağ 10 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Il cibo degli atleti 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Marmellata con zucchero gelificante

30 dk

Cuchaule (Pane allo zafferano)

2sa 30 dk

Mandorle pralinate con cioccolato e cocco

40 dk

Insalata di riso

40 dk

Millefoglie con glassa alla mela cotogna

Değerlendirme yok

Panini di San Gallo

26sa 30 dk

Corona dei Re Magi con uvetta

1sa 55 dk

Pane al pomodoro e basilico

1sa 45 dk

Panini Pita

2sa

Torta marmorizzata (vegana)

1sa 20 dk

Torta di Linz

1sa 30 dk

Pane di spelta (con pezzo scottato)

11sa