Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 30 dk

15 pezzi

Malzemeler

60 g di noci sgusciate
40 g di frutta disidratata (es. uvetta, mirtilli ecc...)
250 g di muesli
70 g di cioccolato fondente a pezzi (2-3 cm)
125 g di mandorle pelate
10 g di acqua
100 g di miele

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Protein 4 g

Kalori 787 kJ / 188 kcal

Yağ 10 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Il cibo degli atleti 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gelato leggero alla frutta

10 dk

Pane rustico

2sa

Torta di mele americana

1sa 20 dk

Confettura di arance con kiwi e zenzero

50 dk

Confettura di pesche e banane

50 dk

Sciroppo dolce al limone e zenzero

55 dk

Pane integrale in cassetta

4sa

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

2sa 30 dk

Fonduta di formaggio

20 dk

Torta al cioccolato e fragole

4sa 45 dk

Muffin salati alle verdure

45 dk

Dolcetti al cocco e cioccolato

20 dk