Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 30 dk

15 pezzi

Malzemeler

60 g di gherigli di noce
40 g di frutta disidratata (es. uvetta, mirtilli)
250 g di muesli
70 g di cioccolato fondente (min. 70 % di cacao) a pezzi (2-3 cm)
125 g di mandorle pelate
10 g di acqua
100 g di miele

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Protein 4 g

Kalori 787 kJ / 188 kcal

Yağ 10 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Idee gustose 156 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Farina di cereali o legumi

Değerlendirme yok

Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure

Değerlendirme yok

Cake al limone

1sa 5 dk

Pane di frumento e farro

12sa

Insalata di verdure al bicchiere

20 dk

Panini di San Gallo

26sa 30 dk

Focaccia con acciughe

Değerlendirme yok

Pane integrale al vapore

2sa

Vellutata di zucca, riso con pesce e verdure, crumble di mele e pere

1sa

Senape indiana

15 dk

Focaccia croccante

2sa 10 dk

Pane di spelta (con pezzo scottato)

11sa