Cihazlar ve Aksesuarlar
Crème de poivron rouge et soupe au gingembre
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 portions
Malzemeler
-
150 g de poivron rouge en morceaux (3 x 3 cm)
-
150 g d'oignon rouge en quartiers
-
2 gousses d'ail (non pelées)
-
1 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge
-
30 g de gingembre frais
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de coriandre moulue
-
120 g de pommes de terre pelées et en morceaux (2 x 2 cm)
-
800 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
1 ½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 ½ c. à soupe de pâte de bouillon de légumes, faite maison
-
4 c. à soupe de yaourt grec4 c. à soupe de fromage blanc (quark)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
5.74 g
Kalori
745 kJ /
178 kcal
Yağ
13.05 g
Lif
1.89 g
Karbonhidrat
9.46 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique
Değerlendirme yok
Soupe de brocolis
15 dk
Salade de scampis et de mangue (sans gluten)
Değerlendirme yok
Soupe d'asperges au citron
55 dk
Soupe aux asperges et à l'aneth
25 dk
Soupe de pois chiches aux épinards
40 dk
Crème de bettes
35 dk
Crème de pois
40 dk
Soupe de poireau et de pommes de terre au jambon fumé croustillant
40 dk
Soupe de poivrons à la mousse de basilic
35 dk
Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte
40 dk
Soupe onctueuse au chou-fleur
50 dk