Cihazlar ve Aksesuarlar
Houmous de betterave rouge
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
12 portions
Malzemeler
-
2 gousses d'ail
-
200 g de pois chiches en boîte égouttés
-
300 g de betterave rouge, cuite
-
30 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
50 g de graines de sésame grillées, (pâte de sésame)50 g de tahini (pâte de sésame)
-
1 c. à café de sel fin
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 pincée de curry en poudre
-
1 pincée de cumin en poudre
Présentation
-
24 feuilles d'endive (env. 2-3 endives)
-
200 g de betterave rouge, cuite finement tranchée
-
1 trait d'huile d'olive extra vierge
-
1 c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
3.7 g
Kalori
502 kJ /
120 kcal
Yağ
7.35 g
Lif
3.6 g
Karbonhidrat
9.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Soupe au chou
50min
Galettes de patates douces à la rhubarbe et compote d'anis
Ninguna valoración
Noix de Saint-Jacques vapeur à la purée de chou-fleur et de truffe
35min
Poireau rissolé (200 g)
20min
Soupe de blettes au gingembre avec truite
40min
Soupe céleri-pomme
30min
Pesto de roquette et piments rouges
5min
Couscous de chou-fleur
10min
Crème de bettes
35min
Soupe de betteraves
45min
Salade de chou rouge, carottes et feta
15min
Crème de petits pois
40min