Verdure printanière

Verdure printanière

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 verres

Malzemeler

20 g de chou frisé
100 g de pousse d'épinards frais
200 g de concombre en morceaux
1 pomme verte (env. 150 g), en morceaux
1 citron vert pelé, sans peau blanche ni pépins
5 - 10 g de gingembre frais selon votre goût, pelé, en petits morceaux
250 g de jus de pomme
1 - 2 c. à soupe de miel selon votre goût

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 verre

Protein 1 g

Kalori 409 kJ / 98 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Jus et smoothies 10 Tarif
İsviçre

Jus et smoothies 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nids de spaghettis aux boulettes de lentilles

1h 5min

Smoothie agrumes-gingembre

10min

Barres aux baies

1h

Dim Sum "Shumai" végétariens (raviolis chinois)

1h 45min

Pizza aux légumes

2h 5min

Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes

45min

Soupe asiatique aux légumes et au tofu

1h 30min

Muesli croustillant

2h

Gâteau polenta, mandarine et amandes

2h 35min

Focaccia sans gluten

1h

Soupe d'orge

1h 20min

Pain aux tomates et basilic

1h 45min