Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g de chou frisé
- 100 g de feuilles d'épinards fraîches
- 200 g de concombre, en morceaux
- 1 pomme verte (env. 150 g), en morceaux
- 1 citron vert, pelé, sans peau blanche ni pépins
- 5 - 10 g de gingembre frais, selon votre goût, pelé, en petits morceaux
- 250 g de jus de pomme
- 1 - 2 c. à soupe de miel, selon votre goût
- Besin Değeri
- şuna göre 1 verre
- Kalori
- 409 kJ / 98 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 0 g
- Lif
- 1.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Jus détox anti-oxydant
10 min
Jus détox pour une peau rayonnante
10 min
Smoothie vert
10 min
Confiture d’ananas et de gingembre
40min
Smoothie énergétique
10 min
Tortillas de chia et quinoa et trio de dips
1h 45min
Digestif au fenouil
10 min
Pâtes au poulet, champignons et haricots verts
40min
Jus de mangue et poivre de Cayenne
10 min
Crème de pois
40min
Roulés de dinde et purée de pois à la menthe
35min
Betterave sucrée
10 min