Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 oz sun-dried tomatoes (approx. 8 sun-dried tomatoes)
- 12 oz water
- 16 oz flaxseed divided
- 7 ½ oz red onion quartered (approx. 1 large onion)
- 3 ½ oz white onion quartered (approx. ½ large onion)
- 2 garlic cloves
- 5 oz red bell pepper quartered (approx. 1 medium pepper)
- 5 oz green bell pepper quartered (approx. 1 medium pepper)
- 3 ½ oz raw beets peeled and quartered (approx. 1 small beet)
- 16 oz tomatoes quartered (approx. 5 medium tomatoes)
- 2 tsp dried parsley
- 2 tsp dried oregano
- 2 tsp dried basil
- 2 tsp dried rosemary
- 1 tsp dried thyme
- ¼ tsp dried red chili flakes
- 2 tsp fine sea salt to taste
- ½ tsp ground black pepper to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 3 pieces
- Kalori
- 47.6 kcal / 199 kJ
- Protein
- 1.7 g
- Yağ
- 3.3 g
- Karbonhidrat
- 3.8 g
- Lif
- 2.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Sodyum
- 83.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
