Vegetable Crackers

Vegetable Crackers

4.4 7 değerlendirme

Hazırlık 45 dk

Toplam 16sa

180 pieces

Malzemeler

sun-dried tomatoes (approx. 8 sun-dried tomatoes)
1 oz
water
12 oz
flaxseed divided
16 oz
red onion quartered (approx. 1 large onion)
7 ½ oz
white onion quartered (approx. ½ large onion)
3 ½ oz
garlic cloves
2
red bell pepper quartered (approx. 1 medium pepper)
5 oz
green bell pepper quartered (approx. 1 medium pepper)
5 oz
raw beets peeled and quartered (approx. 1 small beet)
3 ½ oz
tomatoes quartered (approx. 5 medium tomatoes)
16 oz
dried parsley
2 tsp
dried oregano
2 tsp
dried basil
2 tsp
dried rosemary
2 tsp
dried thyme
1 tsp
dried red chili flakes
¼ tsp
fine sea salt to taste
2 tsp
ground black pepper to taste
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 3 pieces

Sodyum 83.4 mg

Protein 1.7 g

Kalori 199 kJ / 47.6 kcal

Yağ 3.3 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 3.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Cookbook 68 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spicy Lemon Vinaigrette

5 dk

Rice Salad with Watermelon and Mozzarella

45 dk

Caprese Frittata

30 dk

Cabbage Salad with Almond-Orange Vinaigrette

15 dk

Raw Quinoa Bars

24sa

Maple Sweet Potato Quiche

2sa 10 dk

Blackened Fish Burger

55 dk

Barley and Lentil Radicchio Salad

1sa 25 dk

Mushroom and Spinach Strata

2sa 10 dk

Dark Chocolate Quinoa Bark

40 dk

Washington Baked Blueberry Oatmeal

1sa

Chocolate Date Pudding

25 dk