Pasta e Fagioli

Pasta e Fagioli

4.2 85 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 Portionen

Malzemeler

  • Parmesan in Stücken
    40 g
  • durchwachsener Speck, geräuchert in Stücken (3 cm), angefroren
    80 g
  • Zwiebel (60 g), halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Rosmarin abgezupft
    2 Stängel
  • Olivenöl
    60 g
  • Tomatenmark
    2 TL
  • Zucker
    ½ TL
  • Wasser
    800 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Lorbeerblatt, getrocknet
    1
  • Salz
    1 TL
  • Chiliflocken
    ¼ TL
  • Zimt
    1 Msp.
  • kurze Nudeln aus Hartweizengrieß (z.B. Penne Piccoli, Garzeit 6 Minuten)
    150 g
  • Möhren längs halbiert, in dünnen Scheiben
    200 g
  • Brokkoli in kleinen Röschen
    200 g
  • weiße Bohnen (Abtropfgew. 480 g), abgetropft
    1 Dose

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 24 g
Kalori 2330 kJ / 556 kcal
Yağ 25 g
Karbonhidrat 53 g

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