Cihazlar ve Aksesuarlar
Brood en tomatensoep, opgerolde spinazieomelet en gestoomde ratatouillegroenten
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 porties
Malzemeler
-
kaas, middelhard (bv. Gruyère, Emmental, Cheddar), in stukken60 g
-
teentjes knoflook2
-
extra vergine olijfolie50 g
-
50 g oudbakken witbrood, in stukken (1-2 cm)oudbakken broodjes in stukken (1-2 cm)50 g
-
diepgevroren, gehakte spinazie ontdooid200 g
-
eieren4
-
zout1 tl
-
uien gehalveerd50 g
-
wortelen in stukken50 g
-
700 g tomaten uit blikrijpe tomaten in stukken700 g
-
verse basilicumbladeren6 - 8
-
water500 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 volle tl
-
gemengde groenten (bv. paprika's, courgettes, aubergines), in stukken (2-3 cm)400 g
-
zout plus extra naar smaak
-
extra vergine olijfolie plus extra naar smaak
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
17 g
Kalori
1654 kJ /
395 kcal
Yağ
26 g
Lif
6.5 g
Karbonhidrat
19 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Aardappelgratin
1sa 10 dk
Groentenbouillonpasta
45 dk
Gestoomde rijst
25 dk
Koken van witte langkorrelige rijst
35 dk
200 g ui kleuren
25 dk
Tomaat en basilicum kip quiche
1sa
Pompoensoep, vis met rijst en groenten, appel-peercrumble
1sa
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
55 dk
Banketbakkersroom
15 dk
Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten
30 dk
Veelzijdige gladde soep
45 dk
Zalm, basmati rijst en romige dille saus
40 dk