Cihazlar ve Aksesuarlar
Brood en tomatensoep, opgerolde spinazieomelet en gestoomde ratatouillegroenten
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 porties
Malzemeler
-
kaas, middelhard (bv. Gruyère, Emmental, Cheddar), in stukken60 g
-
teentjes knoflook2
-
extra vergine olijfolie50 g
-
50 g oudbakken witbrood, in stukken (1-2 cm)oudbakken broodjes in stukken (1-2 cm)50 g
-
diepgevroren, gehakte spinazie ontdooid200 g
-
eieren4
-
zout1 tl
-
uien gehalveerd50 g
-
wortelen in stukken50 g
-
700 g tomaten uit blikrijpe tomaten in stukken700 g
-
verse basilicumbladeren6 - 8
-
water500 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 volle tl
-
gemengde groenten (bv. paprika's, courgettes, aubergines), in stukken (2-3 cm)400 g
-
zout plus extra naar smaak
-
extra vergine olijfolie plus extra naar smaak
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
17 g
Kalori
1654 kJ /
395 kcal
Yağ
26 g
Lif
6.5 g
Karbonhidrat
19 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Chocoladehazelnootpasta
45 dk
Risotto met Parmezaanse kaas
40 dk
300 g ui fruiten
Değerlendirme yok
Kipballetjes in tomatensaus met spaghetti
1sa
Zoete of hartige pannenkoeken
35 dk
Eenvoudige appeltaart
45 dk
Menu: Slasoep, zeebaars met waterkerssaus
Değerlendirme yok
Pompoensoep, vis met rijst en groenten, appel-peercrumble
1sa
Kiprolletjes met appels, zoete aardappelen en currysaus
1sa 25 dk
Snel vruchtenijs
10 dk
Gehaktballen, tomatensaus en Parmezaanse polenta
1sa 10 dk
Basilicumpesto
10 dk