
Cihazlar ve Aksesuarlar
Cauliflower and Broccoli Gratin
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
6 portions
Malzemeler
Breadcrumbs
-
garlic clove1
-
bread torn in pieces (approx. 100 g)2 slices
-
fresh parsley (approx. 1 small handful)10 g
-
Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)50 g
Béchamel Sauce
-
butter cut in pieces40 g
-
plain flour40 g
-
salt1 pinch
-
ground nutmeg½ tsp
-
milk500 g
Vegetables
-
water for steaming500 g
-
cauliflower florets cut in pieces (2-3 cm)150 - 300 g
-
broccoli florets cut in pieces (2-3 cm)150 - 300 g
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Kalori
245 kcal /
1027 kJ
Protein
12.7 g
Yağ
14.7 g
Karbonhidrat
15.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

The Basic Cookbook 2018
174 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda