![Mini Vegetable Frittatas Mini Vegetable Frittatas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BE9F985C-90B4-42DA-B7F0-EE6956DF71EB/Derivates/C8ADB439-B78A-43E7-98A3-330CE8FE4052.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g olive oil, plus extra for greasing
- 15 g fresh flat-leaf parsley leaves
- 50 g Parmesan cheese
- 100 g shallots, halved
- 3 garlic cloves
- 150 g aubergines, cut in pieces
- 150 g courgettes, cut in pieces
- 200 g red peppers, cut in pieces
- 1 tsp fine sea salt
- 125 g double cream
- 8 medium eggs
- ¼ tsp ground black pepper
- ½ tsp Chinese five spice
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 165 kJ / 40 kcal
- Protein
- 1.7 g
- Karbonhidrat
- 0.6 g
- Yağ
- 3.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pea and Courgette Tarts
1 godz.
Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche
1 godz.
Butternut Squash, Sage and Hazelnut Tart
1 godz. 10 min
Cauliflower Crust Pizza
1 godz. 20 min
Courgette, Corn and Ricotta Pancakes
1h 5min
Courgette and Carrot Loaf
45 min
Vegetable Oat Bake
1h 15 min.
Cranberry and Pistachio Bites
2h 20min
Quick Squash, Rosemary and Parmesan Bread
1 godz.
Mexican Stuffed Peppers
45 min
Spinach and Ricotta Malfatti - Malfatti di spinaci e ricotta
45 min
Salmon Dill Muffins
45 min