Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 gramů olivového oleje
- 50 gramů sójové omáčky
- ½ čajové lžičky hnědého cukru
- 1 citrón, nejlépe bio, kůra a šťáva
- 4 filety z čerstvého lososa, bez kůže, vykostěného (150-180 gramů každý)
- 100 gramů šalotky, na kousky
- 1 stroužek česneku
- 100 gramů pórku, pouze bílá část, na kousky
- 20 - 30 gramů zázvoru, čerstvého, oloupaného (isteğe bağlı)
- 100 gramů řapíkatého celeru, na kousky
- 350 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 450 gramů vody
- 2 čajové lžičky soli, jemné
- 400 gramů růžiček brokolice
- 2 špetky pepře černého, mletého
- 50 - 100 gramů smetany na vaření (cca 18% tuku), dle chuti
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porce
- Kalori
- 2782 kJ / 664 kcal
- Protein
- 46 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 43 g
- Lif
- 9.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Polévka z batátů s rybími kousky
40 Min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16hod.
Bezlepkový chléb života
1 Std. 10 Min
Chřestový salát s mangem
35 min
Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem
Değerlendirme yok
Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou
1h 5 min
Marinovaný losos s fazolkami
1 Std. 10 Min
Závitky z tresky a lososa s česnekovou omáčkou
Değerlendirme yok
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10 Min
Vejce na páře á la flamenca
25 Min
Krémová polévka s čerstvým sýrem a jablky
30 Min
Filety z pražmy na paprikovém lůžku
25 Min