Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 gramů olivového oleje
- 50 gramů sójové omáčky
- ½ čajové lžičky hnědého cukru
- 1 citrón, nejlépe bio, kůra a šťáva
- 4 filety z čerstvého lososa, bez kůže, vykostěného (150-180 gramů každý)
- 100 gramů šalotky, na kousky
- 1 stroužek česneku
- 100 gramů pórku, pouze bílá část, na kousky
- 20 - 30 gramů zázvoru, čerstvého, oloupaného (isteğe bağlı)
- 100 gramů řapíkatého celeru, na kousky
- 350 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 450 gramů vody
- 2 čajové lžičky soli, jemné
- 400 gramů růžiček brokolice
- 2 špetky pepře černého, mletého
- 50 - 100 gramů smetany na vaření (cca 18% tuku), dle chuti
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porce
- Kalori
- 2782 kJ / 664 kcal
- Protein
- 46 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 43 g
- Lif
- 9.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem
16h 20min
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35 Min
Pstruh se zelenou čočkou
35 Min
Králík na špenátovém lůžku
1h 10min
Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice
1h 30min
Pyré z mrkve, dýně a zázvoru
25 min
Kari ze špičatého zelí
35 Min
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50 min
Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce
1h 35 min
Jablka v páře s omáčkou sabayon
40 min
Krůtí roláda s noky z hráškového pyré
35 Min
Tuňákový tatarák s avokádovým krémem
20 Min