Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí

Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí

4.8 37 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

4 porce

Malzemeler

80 gramů olivového oleje
50 gramů sójové omáčky
½ čajové lžičky hnědého cukru
1 citrón nejlépe bio, kůra a šťáva
4 filety z lososa (150-180 gramů každý)
100 gramů šalotky na kousky
1 stroužek česneku
100 gramů pórku pouze bílá část, na kousky
20 - 30 gramů zázvoru, čerstvého (isteğe bağlı) oloupaného
100 gramů řapíkatého celeru na kousky
350 gramů hrášku, zeleného, mraženého
450 gramů vody
2 čajové lžičky soli, jemné
400 gramů růžiček brokolice
2 špetky pepře černého, mletého
50 - 100 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku) dle chuti

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porce

Protein 46 g

Kalori 2782 kJ / 664 kcal

Yağ 43 g

Lif 9.4 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Inspirace pro vás 192 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Skvělá chuť 72 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Králík na špenátovém lůžku

1sa 10 dk

Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi

30 dk

Waldorfský salát na čekankových listech

30 dk

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35 dk

Mexický rozmarýnový punč

10 dk

Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem

1sa 5 dk

Dýňová polévka, ryba se zeleninou a rýží a jablkovo-hruškový crumble

1sa

Kapustovo-pórkové roládky z lososa

30 dk

Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce

1sa 35 dk

Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka

30 dk

Polévka z batátů s rybími kousky

40 dk

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

30 dk