Cihazlar ve Aksesuarlar
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
4 porce
Malzemeler
-
1 čajová lžička oleje na vymazání
-
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty1 zeleninový bujón (pro 0.5l vody)
-
180 gramů divoké rýže
-
1200 gramů vody
-
400 gramů brokolicových růžiček
-
600 - 800 gramů čerstvých filetů z lososa
-
¾ čajové lžičky soli, jemné
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 citrón kůra a šťáva
-
300 gramů mléka
-
40 gramů hladká mouka
-
40 gramů másla
-
1 svazek čerstvého kopru (5-10 gramů) plus 4 snítky na ozdobu
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Protein
43.8 g
Kalori
2217 kJ /
530 kcal
Yağ
19.5 g
Karbonhidrat
44.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Má to úroveň!
11 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Losos s pórkem a bylinkami
35min.
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50min.
Ryba s bylinkovo-sýrovou krustou, bramborami a květákem
1hod. 15min.
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25min.
Losos se zeleninou a kuskusem
40min.
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1hod. 5min.
Kapr v páře s koprovou zálivkou
1hod. 5min.
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50min.
Losos na pórku v balíčku s bramborami
1hod.
Losos se špenátem a divokou rýží
1hod. 15min.
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1hod.
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35min.