Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

4.3 34 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porce

Malzemeler

1000 gramů vody
1 špetka soli podle chuti
700 gramů brokolicových růžiček
2 stroužky česneku
100 g konzervované bílé cizrny odkapané
80 g bílého jogurtu bez cukru
20 g extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 7.6 g

Kalori 531 kJ / 127 kcal

Yağ 6.4 g

Karbonhidrat 10.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pro pocit lehkosti 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vařené jáhly

Vařené jáhly

45 dk

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1sa 35 dk

Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou

Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou

55 dk

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 dk

Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem

Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem

20 dk

Kešu pomazánka s bylinkami

Kešu pomazánka s bylinkami

8sa 10 dk

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

5 dk

Veganéza - veganská náhrada majonézy

Veganéza - veganská náhrada majonézy

15 dk

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

1sa 20 dk

Fazolový salát s quinoou a sýrem

Fazolový salát s quinoou a sýrem

35 dk

Extra výživná vegetariánská polévka

Extra výživná vegetariánská polévka

30 dk

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 dk