Cihazlar ve Aksesuarlar
地中海風海鮮飯
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 5 dk
6 人份
Malzemeler
-
新鮮淡菜,刷洗乾淨400 克
-
洋蔥 切塊160 克
-
蒜頭2 粒
-
橄欖油40 克
-
生花枝圈200 克
-
綜合甜椒 (如:青、紅椒),切塊(約3公分)200 克
-
西班牙辣腸 切片50 克
-
罐頭番茄 包含汁液,略切400 克
-
鹽1 ½ 茶匙
-
番紅花絲 (0.1 克)2 小撮
-
水200 克
-
½ 塊 雞高湯塊(用於0.5公升的水)雞湯醬½ 茶匙
-
短梗米 (煮湯用) 約13分鐘烹煮時間(詳見要訣)350 克
-
草蝦仁50 克
-
萊姆 切角狀,盛盤用1 顆
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 人份
Protein
17 g
Kalori
1593 kJ /
377 kcal
Yağ
11 g
Lif
3 g
Karbonhidrat
51 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
美善品層疊出美味
72 Tarif
Tayvan
Tayvan