Cipolle ripiene di verdure
TM5 TM6

Cipolle ripiene di verdure
4.2 (18 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 500 g di acqua
  • 600 g cipolle rosse, tagliate a metà in senso orizzontale
  • 3 foglie di basilico fresche, lavate
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 70 g di carote, pelate e a cubetti (1 cm circa)
  • 200 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
  • 1 pizzico di sale
  • 2 pizzichi di origano secco
  • 10 g di pangrattato (isteğe bağlı)
Besin Değeri
şuna göre 1 porzione
Kalori
498 kJ / 119 kcal
Protein
2.4 g
Karbonhidrat
10.6 g
Yağ
7.7 g
Lif
2.7 g

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