Cihazlar ve Aksesuarlar
Svizzere di merluzzo
Hazırlık 30 dk
Toplam 35 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
100 g di pane raffermo a pezzi grossolani
-
4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate interi, lavati e asciugati
-
1 cucchiaino di sale
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2 pizzichi di pepe nero in polvere
-
1 cucchiaino di aglio in polvere (isteğe bağlı)
-
400 g di filetti di merluzzo freschi o congelati, a pezzi (2-3 cm)
-
100 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
-
olio extravergine di oliva q.b.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
22.8 g
Kalori
1092 kJ /
261 kcal
Yağ
6.1 g
Lif
4 g
Karbonhidrat
30.6 g
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