Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g di pane raffermo a pezzi grossolani
- 4 rametti di prezzemolo fresco interi, lavati e asciugati
- 1 cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero in polvere
- 1 cucchiaino di aglio in polvere (isteğe bağlı)
- 400 g di filetti di merluzzo freschi o congelati, a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
- olio extravergine di oliva q.b.
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1092 kJ / 261 kcal
- Protein
- 22.8 g
- Karbonhidrat
- 30.6 g
- Yağ
- 6.1 g
- Lif
- 4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hamburger impanato di tacchino e spinaci
35 Min
Polpette di merluzzo e coriandolo con riso alla verza
2h
Polpette di merluzzo con salsa allo yogurt
45 Min
Palline croccanti di merluzzo
40 Min
Burger di salmone e spinaci
35 Min
Polpette di merluzzo e patate
55 min
Burger di nasello e gamberi
30 Min
Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga
1 godz.
Polpette di ceci e prosciutto con zucca fritta
25 Min
Hamburger di merluzzo e gamberi
20 Min
Cotolette di spinaci
40 Min
Polpette di tacchino e spinaci
40 Min