Rollitos de lenguado y gambas

Rollitos de lenguado y gambas

3.9 30 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 45 dk

4 raciones

Malzemeler

Rollitos de pescado

20 - 30 g zumo de limón
8 filetes de lenguado sin piel ni espinas, salpimentados
8 gambas frescas enteras sin pelar
aceite de oliva (para pincelar)

Mayonesa

200 g de aceite de oliva suave
1 huevo
10 g de vinagre
1 pellizco de sal

Bechamel

10 g de mantequilla
10 g de aceite de oliva
20 g de harina
300 g de leche entera
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 pellizco de nuez moscada molida

Cocción

300 g de agua

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 39.49 g

Kalori 3106 kJ / 743 kcal

Yağ 61.62 g

Lif 0.18 g

Karbonhidrat 7.41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cenas rápidas 5 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bisque de bogavante

50 dk

Arroz con costra

45 dk

Caldo de pollo con ñoquis de pan

1sa 5 dk

Tosta de palitos de surimi y queso gratinada

15 dk

Pochas guisadas con pato

1sa 10 dk

Cachopo asturiano con salsa Cabrales y salsa de carne

1sa

Galets rellenos de boloñesa

3sa

Flamenquines cordobeses con compota de tomate

1sa

Molinetes de hojaldre y ternera

35 dk

Ensalada mixta con palitos de surimi y salsa tártara

10 dk

Albóndigas de flamenquín con salmorejo

40 dk

Pincho de cogollo de lechuga con pimiento caramelizado y pollo

2sa 40 dk