Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Granola
- 50 g almonds
- 150 g rolled oats
- 40 g sunflower seeds
- 70 g raisins
-
80
g maple syrup
veya honey
Yoghurt
- 800 g Greek yoghurt
-
20
g maple syrup (isteğe bağlı)
veya honey (isteğe bağlı) - 1 ½ tsp matcha green tea powder
- 2 pink grapefruits, peel and pith removed, segmented
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1870 kJ / 447 kcal
- Protein
- 14.5 g
- Karbonhidrat
- 41.2 g
- Yağ
- 23.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1 Std. 15 Min
Kiwi and Ginger Smoothie
10min
Antioxidant detox juice
10min
Carrot and Coconut Smoothie
10min
Tofu stew
30 min
Papaya Pep-Up
5 min
Stuffed Vegetables
1h 5min
Mango and cayenne juice
10min
Fennel digestive
10min
Skin glow detox juice
10min
Exotic Fruit Pudding
5 min
St Patrick's Day Smoothie
5 min