![Matcha Yoghurt with Simple Granola and Grapefruit Matcha Yoghurt with Simple Granola and Grapefruit](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/fd0fa448-1882-4a74-ae94-2861123f0f17/Derivates/91eab9a2-230e-4591-a0ca-b17296fedd1a.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Granola
- 50 g almonds
- 150 g rolled oats
- 40 g sunflower seeds
- 70 g raisins
-
80
g maple syrup
veya honey
Yoghurt
- 800 g Greek yoghurt
-
20
g maple syrup (isteğe bağlı)
veya honey (isteğe bağlı) - 1 ½ tsp matcha green tea powder
- 2 pink grapefruits, peel and pith removed, segmented
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1870 kJ / 447 kcal
- Protein
- 14.5 g
- Karbonhidrat
- 41.2 g
- Yağ
- 23.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45min
Pomegranate Smoothie Bowl
5 menit
Falafel in Square Flatbread (R’gaif Bread) with Tahini Sauce
1h 25min
Gnocchi with Taleggio Cheese
1 godz. 40 min
Mango Kulfi
4hod. 20min
Hazelnut Hot Chocolate
1 Std. 10 Min
Bread Stuffed with Eggs and Green Beans
5h 30 min
Beetroot and Raspberry Smoothie
5 menit
Oat Pancakes with Peanut Milk
8h 55min
Kale Meat(less) Balls
30min
Grapefruit and Ginger Green Zinger
5 menit
Avocado and Cashew Chocolate Mousse
5 menit