Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 60 g cashew nuts, raw
- 800 g water
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 600 g broccoli florets and stem cut in pieces
- 80 g onions, quartered
- 3 garlic cloves
- 40 g unsalted butter, diced
- 40 g olive oil
- ½ tsp smoked paprika
- 140 g Greek yoghurt
- ½ tsp ground black pepper
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1179 kJ / 282 kcal
- Protein
- 11.6 g
- Karbonhidrat
- 6.4 g
- Yağ
- 23.3 g
Alternatif tarifler
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45 min
Sandwiches with Spinach Pesto
1h 55min
Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip
1h 30min
Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa
1h
Courgette, Corn and Ricotta Pancakes
1h 5 min
Carrot, Apple and Chia Muffin Bites
1h 15 min
Pasta with Squash and Chickpeas
30 min
Mexican Quinoa Stuffed Aubergine
1h
Polenta with Ratatouille
1h 20 min
Wholemeal Spaghetti with Lentil and Carrot Cream Sauce
45 min
Beetroot and Halloumi Burgers
1h