Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
450
g de lait de coco
veya 450 g de boisson végétale à l'amande - 1 c. à café de curcuma en poudre
- 10 g d'huile de noix de coco
-
25
g de miel
veya 25 g de sirop d'agave - 1 pincée de poivre moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1357 kJ / 324 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 29.5 g
- Lif
- 2.5 g
Alternatif tarifler
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Soupe miso
40min
Tartinade de tofu fumé et noix de cajou
1 Std. 5 Min
Smoothie énergétique
10min
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2h 20min
Jus détox pour le petit-déjeuner
10min
Gomasio
5min
Lait d'amande à la poire
10min
Le Green Juice paléo
10min
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12 Std. 30 Min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10min
Chaï latte
15min