Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch
TM6 TM5

Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch
4.5 (65 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 6 EL gemischte, frische Kräuter, Blättchen abgezupft
  • 2 - 3 TL Kräutersalz, nach Geschmack
  • 1 roter Paprika, in Stücken (ca. 100 g)
  • 400 g Karfiol, in Stücken
  • 30 g natives Olivenöl extra
  • 30 g Apfelessig
  • 2 - 3 TL Kapern, eingelegt, nach Geschmack
  • 1 TL Honig
  • 1 Dose Kidneybohnen, aus der Dose (Abtropfgewicht ca. 280 g), abgetropft
  • 1 - 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen, nach Geschmack
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
1545 kJ / 369 kcal
Protein
20 g
Karbonhidrat
33 g
Yağ
167 g
Lif
23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Pannonische Krautsuppe (vegetarisch)

Pannonische Krautsuppe (vegetarisch)

(104)

1u.

Quinoasalat mit Zucchini und Karotte

Quinoasalat mit Zucchini und Karotte

(74)

1h 35min

Grüner Quinoasalat, lauwarm

Grüner Quinoasalat, lauwarm

(229)

35min

Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys

Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys

(97)

1h 10min

Paradeiskraut

Paradeiskraut

(240)

35min

Käferbohnensalat

Käferbohnensalat

(107)

35min

Fenchelsalat mit Grapefruit

Fenchelsalat mit Grapefruit

(5)

20min

Kohlrabi-Apfel-Rohkost mit Löwenzahn und karamellisiertem Ziegenkäse

Kohlrabi-Apfel-Rohkost mit Löwenzahn und karamellisiertem Ziegenkäse

(18)

15min

Sauerkraut-Kräuter-Salat

Sauerkraut-Kräuter-Salat

(46)

10min

Linsensalat mit Tomaten und Feta

Linsensalat mit Tomaten und Feta

(54)

50min

Bunter Hirsesalat

Bunter Hirsesalat

(98)

45 min

Karfiol mit Paprikaragout und Haselnussbröseln

Karfiol mit Paprikaragout und Haselnussbröseln

(148)

45 min