Cihazlar ve Aksesuarlar
Karfiol mit Paprikaragout und Haselnussbröseln
Hazırlık 30 dk
Toplam 45 dk
3 Portionen
Malzemeler
-
Haselnüsse20 g
-
Semmelbrösel35 g
-
Cayennepfeffer1 Msp.
-
Salz nach Geschmack1 - 1 ¼ TL
-
Zwiebel (ca. 100-120 g), halbiert1
-
Paprika, gemischt (gelb und rot), in groben Stücken600 g
-
Paradeiser100 g
-
Wasser100 g
-
Tomatenmark1 EL
-
Sonnenblumenöl2 EL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
-
Karfiol in Röschen (4-5 cm)800 - 900 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
13 g
Kalori
1261 kJ /
302 kcal
Yağ
13 g
Lif
18 g
Karbonhidrat
32 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Grünkernknödel mit Wurzelgemüseragout
1h 5min
Kürbis-Paprika-Kraut mit Erdäpfeln
45min
Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce
1h 30min
Karfiol mit grüner Mandelsauce
45min
Linsenrösti mit Apfel-Sauerkraut
1h
Pikanter Hirseauflauf mit Rahmkohl
1h
Bohnenlaibchen mit Paprikaragout (vegan)
50min
Kohlrabi Kartoffel Ragout mit RUPP Camembert
35min
Gemüsegulasch mit gefüllten Couscousbällchen
45min
Sauerkrautpuffer ratzfatz fertig
20min
Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel
1h 30min
Krautfleckerl
40min