Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 500 g Kohlsprossen, halbiert
- 30 g Wasser
- Sesamsamen zum Bestreuen
- ½ TL Zucker
- ¾ TL Salz
- 1 TL Maisstärke
- 1 EL Sesamöl, geröstet
- 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 EL Sojasauce, etwas mehr zum Beträufeln
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 456 kJ / 109 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig
45 min
Limetten-Karfiol-Curry mit Bohnen
50 Min
Karfiol mit grüner Mandelsauce
45 min
Scharfer Weißkohltopf
1sa
Seezunge mit Blumenkohlpüree und Kapernsauce - Kapari Soslu Dil Balığı ve Karnabahar Püresi
40 dk
Kohlsprossen-Maroni-Gemüse
20 Min
Bohnenpüree
10 Min
Karfiol-Rotkraut-Pizza
1 godz. 40 min
Gelber Fisolensalat
40 dk
Rote Rüben Salat mit Schafs-Joghurt
1sa
Linsen mit Mangold und Speck
30 dk
Karfiol mit Paprikaragout und Haselnussbröseln
45 min