Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 500 g Kohlsprossen, halbiert
- 30 g Wasser
- Sesamsamen zum Bestreuen
- ½ TL Zucker
- ¾ TL Salz
- 1 TL Maisstärke
- 1 EL Sesamöl, geröstet
- 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 EL Sojasauce, etwas mehr zum Beträufeln
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 456 kJ / 109 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Karfiol-Rotkraut-Pizza
1j 40 menit
Gurken-Kokos-Relish
50 menit
Grüner Spargel mit Pilzen (芦笋炒蘑菇)
20 menit
Melanzani-Gemüse mediterran
35min
Bärlauch Bowl mit Karfiolreis und Hanfsamen
30min
Kräuterseitlinge mit Paprika und Basilikum
25min
Avocado-Erbsen-Hummus
30min
Porreebällchen
1j
Kartoffel-Zwiebel-Gratin
1h 10min
Pute mit Mangold und Pilzen
45min
Asiatische Krautrouladen auf Süßkartoffelpüree
1 godz. 25 min
Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch
10 min