Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam

Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam

3.1 248 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 Portionen

Malzemeler

Zwiebeln halbiert
50 g
Knoblauchzehe halbiert
1
Kohlsprossen halbiert
500 g
Wasser
30 g
Sesamsamen zum Bestreuen
Zucker
½ TL
Salz
¾ TL
Maisstärke
1 TL
Sesamöl, geröstet
1 EL
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Sojasauce etwas mehr zum Beträufeln
1 EL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 7 g

Kalori 456 kJ / 109 kcal

Yağ 6 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Gemüse Beilagen 12 Tarif
Avusturya

Gemüse Beilagen 12 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gratiniertes Karfiolpüree

1sa 5 dk

Blumenkohl (Karfiol)-Gratin mit Ei

35 dk

Porreecremesuppe mit Dill und Schafskäse

30 dk

Kohlsprossen-Maroni-Gemüse

20 dk

Karfiol mit grüner Mandelsauce

45 dk

Kürbissuppe mit Paradeiser

30 dk

Schnittbohnensauce

45 dk

Kichererbsensuppe mit Blattspinat

35 dk

Spinatsuppe mit Karotte und Orange

25 dk

Kümmelkraut mit Debrezinerkraken

40 dk

Karfiolsuppe mit gelben Linsen

35 dk

Cremespinat

30 dk