Acai-smoothie miska

Acai-smoothie miska

5.0 8 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
2 porce

Malzemeler

  • 30 gramů mandlí
  • 150 gramů mražených malin
  • 40 gramů mandlového mléka případně trochu navíc
    40 gramů kokosového mléka, případně trochu navíc
  • 2 polévkové lžíce acai, sušeného, mletého
  • 2 kusy datlí, bez pecek (viz tipy)
  • 1 ½ banánu napůl
  • 1 čajová lžička medu
    1 čajová lžička javorového sirupu
  • 1 polévková lžíce chia semínek
  • 2 polévkové lžíce goji, sušeného

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 9 g
Kalori 1495 kJ / 357 kcal
Yağ 16.5 g
Lif 14.7 g
Karbonhidrat 34 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...