Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 gramů mandlí
- 150 gramů mražených malin
-
40
gramů mandlového mléka, případně trochu navíc
veya 40 gramů kokosového mléka, případně trochu navíc - 2 polévkové lžíce acai, sušeného, mletého
- 2 kusy datlí, bez pecek (viz tipy)
- 1 ½ banánu, napůl
-
1
čajová lžička medu
veya 1 čajová lžička javorového sirupu - 1 polévková lžíce chia semínek
- 2 polévkové lžíce goji, sušeného
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 1495 kJ / 357 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 16.5 g
- Lif
- 14.7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hruška plněná medovou směsí s mandlemi
40 Min
Smoothie bowl s melounem a papájou
2 Std. 20 Min
Ledová káva s whisky creamem
15 Min
Ananasový dezert ve skleničce
1h 5 phút
Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem
1h
Jehněčí rolky s batátami a smetanovou omáčkou
50 Min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5 Min
Quinoa tabouleh
12h 40min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 Min
Čokoládový RAW dort s banány
1h 20 min
Masala chai
15 Min
Meruňkový kompot se skořicí
45 Min