Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
4 porce

Malzemeler

  • 25 gramů ovesných otrub
  • 40 gramů datlí, bez pecek
  • 500 - 600 gramů vody podle chuti
  • 1 jablko bez jádřince, na kousky
  • ½ avokáda vykrojeného, bez pecky
  • 1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 3 g
Kalori 653 kJ / 156 kcal
Yağ 9.1 g
Lif 5.4 g
Karbonhidrat 16.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...