Arama
Rýžové onigiri v lunch boxu
TM6 TM5 TM31

Rýžové onigiri v lunch boxu
5.0 (1 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1 polévková lžíce sezamového oleje
  • 2 vejce
  • 1 ½ čajové lžičky soli
  • 2 špetky pepře, mletého
  • 1000 gramů vody
  • 200 gramů sushi rýže
  • 200 gramů brokolice, na malé růžičky
  • 200 gramů mrkve, na kolečka (0,5 cm) (viz Tip)
  • 100 gramů plátkového sýra
  • 100 gramů šunky, na plátky
  • 1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
  • 2 polévkové lžíce kukuřice, sterilované, scezené
  • 2 plátky řasy nori
  • sůl, na osolení rýže
  • 100 gramů listového salátu
  • 200 gramů cherry rajčat
Besin Değeri
şuna göre 1 porci
Kalori
1991.2 kJ / 475.9 kcal
Protein
22 g
Karbonhidrat
60.4 g
Yağ
17.1 g
Doymuş Yağ
6.6 g
Lif
6 g
Sodyum
2062.7 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

(1)

15 min

Rizoto s mořskými plody a chorizem

Rizoto s mořskými plody a chorizem

(9)

1h 5min

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

(1)

8 godz. 30 min

Quinoa sushi

Quinoa sushi

(2)

2h 45 min

Jarní závitky

Jarní závitky

(14)

30 min

Kachna 5 vůní s houbami, asijskou zeleninou a rýží

Kachna 5 vůní s houbami, asijskou zeleninou a rýží

(24)

1h 5min

Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6

Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6

(17)

1 godz.

Velikonoční tvarohoví zajíčci

Velikonoční tvarohoví zajíčci

(17)

1 Std. 10 Min

Mražený šlehačkový dort s malinami

Mražený šlehačkový dort s malinami

(2)

4 godz. 10 min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

(11)

20 Min

Buddha bowl s kuřecím masem

Buddha bowl s kuřecím masem

(5)

1 godz.

Sushi rýže

Sushi rýže

(7)

55 min