Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 gramů banánů, na kousky
- 200 gramů zralého manga, na kousky, plus extra na ozdobu
- 100 gramů čerstvého ananasu, na kousky, plus extra na ozdobu
- 150 gramů kostek ledu
- 40 gramů špaldových vloček
- maliny, na ozdobu
- 2 polévkové lžíce müsli, na ozdobu
- 2 polévkové lžíce konopných semínek, na ozdobu
- 2 polévkové lžíce kokosových plátků, na ozdobu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porce
- Kalori
- 1729 kJ / 413 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 56 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 9.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 min
Smoothie pro duševní pohodu
10 min
Smoothie
5min
Smoothie z manga
10 min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 min
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10 min
Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem
45 min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 Min
Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie
25 min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 min
Banánová krupicová kaše
20 Min