![Root Vegetable Oaty Squares Root Vegetable Oaty Squares](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4C6EEA21-B2B8-4A01-84F7-569249249ECB/Derivates/82806988-4280-48E1-9864-7DA0384BCF29.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 carrots, cut in 3 cm pieces (approx. 250 g)
- 1 parsnip, cut in 3 cm pieces (approx. 120 g)
- 1 apple, cored and quartered (approx. 120 g)
- 130 g salted butter, diced
- 80 g light brown sugar
- 60 g golden syrup
- 160 g rolled oats
- 50 g desiccated coconut
- 1 tsp ground cinnamon
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 894 kJ / 214 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Karbonhidrat
- 22.3 g
- Yağ
- 12.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Banana and Oatmeal Energy Bars
1ч. 10 мин.
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15min
Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf
1 godz. 35 min
Quinoa and Carrot Bites
30min
Oats, Coconut and Honey Balls
25min
Carrot Cake Cookies
35min
Apple and Peanut Cereal Bars
50min
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45min
Courgette and Carrot Loaf
45min
Mini Banana and Oat Bakes
20min
Oaty Cookies with Wholemeal Flour and Honey
45min
Peanut Snack Bars
1ч. 30 мин.