Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
50
gramů sušených třešní
veya 50 gramů sušených brusinek - 80 gramů sušených meruněk
- 50 gramů sušených jablek, na kroužky
- 150 gramů džusu z černého rybízu
- 150 gramů medu
- 15 gramů řepkového oleje
- 2 čajové lžičky mleté skořice
- 1 čajová lžička mletého kardamomu
- ½ čajové lžičky soli
- 100 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 100 gramů lískových ořechů
- 300 gramů ovesných vloček
- 100 gramů ječných vloček
- 20 gramů pšeničných klíčků
- 200 gramů slunečnicových semínek
- 50 gramů sezamových semínek, bílých
- Besin Değeri
- şuna göre 1365 gramů
- Kalori
- 22638 kJ / 5407 kcal
- Protein
- 148.1 g
- Karbonhidrat
- 646.8 g
- Yağ
- 285.4 g
- Lif
- 81 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Jednoduchá granola
25min
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1sa
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1sa 45 dk
Ovocná želé srdíčka
1sa 15 dk
Extra ořechovo-semínková granola
1 Std. 40 Min
Granola s kokosem a brusinkami
50 dk
Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti
1sa 45 dk
Snídaňové smoothie
10min
Kávová granita s pomerančovou kůrou
Değerlendirme yok
Veganské empanadas s paprikou a houbami
Değerlendirme yok
Švestková granola (bez cukru)
2sa
Kokosová granola
1 Std. 40 Min