Indický čočkový dahl

Indický čočkový dahl

4.4 103 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

2 porce

Malzemeler

200 gramů červené čočky
1 čajová lžička kurkumy
1 čajová lžička římského kmínu
1 čajová lžička koriandrových semínek
1 čajová lžička garam másaly
2 - 4 špetky chilli, čerstvé nebo sušené, podle chuti
120 gramů cibule
1 stroužek česneku
1 polévková lžíce oleje
1 čajová lžička čerstvého zázvoru nastrouhaného
500 - 700 gramů vody podle požadované konzistence
½ - 1 čajová lžička soli
koriandr, čerstvý na posypání

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 25.35 g

Kalori 1717 kJ / 410 kcal

Yağ 6 g

Lif 1.92 g

Karbonhidrat 63.55 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Inspirace pro vás 192 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Recepty roku 2017 12 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Výběr porcí 244 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

35 dk

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16sa

Čočkovo-dýňová polévka

1sa

Čočka na kari s dýní v páře

1sa 15 dk

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 dk

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1sa

Zeleninové kari s rýží

1sa

Krémová polévka s batáty a cizrnou

35 dk

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 dk

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25 dk

Dal makhani

13sa 20 dk

Kokosový Dhal

20 dk