Čočkový salát s rajčaty a fetou

Čočkový salát s rajčaty a fetou

4.8 148 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

4 porce

Malzemeler

½ svazku čerstvé plocholisté petrželky jen lístky
250 gramů černé čočky beluga
500 gramů vody
200 gramů mrkve
200 gramů cherry rajčat
30 gramů olivového oleje
2 šalotky napůl
20 gramů sójové omáčky
2 polévkové lžíce jablečného octa
¾ - 1 čajová lžička soli
¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
200 gramů sýra feta rozdrobeného

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 15 g

Kalori 1187 kJ / 284 kcal

Yağ 18 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saláty, co zasytí 9 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rychlá rajčatová omáčka

5 dk

Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

30 dk

Rizoto s kari a mrkví

30 dk

Polévka z pečené dýně (bez lepku)

50 dk

Indický čočkový dahl

30 dk

Květáková kari polévka

45 dk

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

35 dk

Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem

55 dk

Bramborovo-dýňová kaše

35 dk

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35 dk

Indické kuřecí kari s chilli papričkou

25 dk

Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem

30 dk