Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g de chocolate negro (70% de cacao), en trozos
- 100 g de copos de avena
- 1 plátano en trozos
- 1 mandarina pelada, en gajos
- 2 huevos
- 30 g de miel
- 1 pellizco de sal
- 2 cucharaditas de polvo de hornear
- 2 cucharaditas de vainilla líquida
- 1 cucharadita de canela molida
- 30 g de almendra molida
Montaje
- 130 g de chocolate negro (70% de cacao)
- 2 mandarinas en gajos a vivo en 3-4 trozos
- 4 chorritos de miel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1117 kJ / 267 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 13.4 g
- Doymuş Yağ
- 6.1 g
- Lif
- 5.4 g
- Sodyum
- 124 mg
Alternatif tarifler
Bollos de espelta y queso fresco
45 Min
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1sa 20 dk
Galleta de chocolate y naranja
40 Min
Galletas integrales de miel
1 Std.
Magdalenas de avena y fruta
30min
Cookies de avena con harina integral y miel
45 Min
Cookies de avena, plátano y cacao
1 godz. 45 min
Bizcocho integral de zanahoria
1sa 20 dk
Galletas de avena y plátano
50 Min
Galletas de avena y dátiles
30min
Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca
40 Min
Pan integral de espelta y centeno
2h 15min