Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g de chocolate negro (70% de cacao), en trozos
- 100 g de copos de avena
- 1 plátano en trozos
- 1 mandarina pelada, en gajos
- 2 huevos
- 30 g de miel
- 1 pellizco de sal
- 2 cucharaditas de polvo de hornear
- 2 cucharaditas de vainilla líquida
- 1 cucharadita de canela molida
- 30 g de almendra molida
Montaje
- 130 g de chocolate negro (70% de cacao)
- 2 mandarinas en gajos a vivo en 3-4 trozos
- 4 chorritos de miel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1117 kJ / 267 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 13.4 g
- Doymuş Yağ
- 6.1 g
- Lif
- 5.4 g
- Sodyum
- 124 mg
Alternatif tarifler
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30 min
Bizcocho integral de zanahoria
1 Std. 20 Min
Bizcocho de calabaza y harina de espelta
50 min
Cake integral de espelta con naranja, chocolate y nueces
1 Std. 20 Min
Brownies de avena y calabaza
1h 10 min
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45 min
Galletas de alubias
25 min
Galletas de avena y plátano
50 min
Rawnie (brownie crudivegano)
2 Std. 10 Min
Galletas de avena y dátiles
30 min
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1 Std. 20 Min
Magdalenas de avena y fruta
30 min