Flan d'épinard

Flan d'épinard

3.6 27 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

60 g de parmesan coupé en morceaux
20 g de beurre
500 g d'épinards frais
20 g de crème liquide, 30% m.g. min.
120 g de lait
3 œufs
2 jaunes d'œufs
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g d'eau

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 17.5 g

Kalori 1172 kJ / 282 kcal

Yağ 20.8 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 4.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sublimez vos plats - accompagnements vol. II 11 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crabe et pamplemousse sur crème avocat-banane

15 dk

Dip d'asperges blanches

15 dk

Courgettes à la farce marine

1sa 15 dk

Soufflé aux artichauts

50 dk

Terrine de chèvre aux olives

3sa 20 dk

Soufflé de potiron aux épices douces

1sa

Quiche aux asperges

1sa 15 dk

Chou farci au haddock

1sa

Velouté de châtaigne et poivron

35 dk

Soufflés poires roquefort

1sa

Tartinade d'aubergine et de poivrons

40 dk

Quenelles de chèvre sur purée de carottes

20 dk