Flan d'épinard

Flan d'épinard

3.6 27 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

60 g de parmesan coupé en morceaux
20 g de beurre
500 g d'épinards frais
20 g de crème liquide, 30% m.g. min.
120 g de lait
3 œufs
2 jaunes d'œufs
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g d'eau

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 17.5 g

Kalori 1172 kJ / 282 kcal

Yağ 20.8 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 4.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sublimez vos plats - accompagnements vol. II 11 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Flans de petits pois

1sa

Cake aux petits pois, courgette et chèvre

1sa 30 dk

Soufflé de potiron aux épices douces

1sa

Petits flans aux brocolis et noisettes

45 dk

Gratin de courge

1sa

Gâteaux de champignons

1sa 15 dk

Chou-fleur en soufflé

55 dk

Flan d'aubergine

1sa

Clafoutis courgettes, basilic et chèvre

55 dk

Flan de patate douce aux épices

55 dk

Flans de poireau

35 dk

Croquettes de chou-fleur au parmesan

55 dk