Flan d'épinard

Flan d'épinard

3.6 27 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

60 g de parmesan coupé en morceaux
20 g de beurre
500 g d'épinards frais
20 g de crème liquide, 30% m.g. min.
120 g de lait
3 œufs
2 jaunes d'œufs
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g d'eau

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 17.5 g

Kalori 1172 kJ / 282 kcal

Yağ 20.8 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 4.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sublimez vos plats - accompagnements vol. II 11 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cake aux petits pois, courgette et chèvre

1sa 30 dk

Terrine épinard-brocoli

4sa 45 dk

Ratatouille

40 dk

Courgettes à la menthe

30 dk

Gratin de courge

1sa

Storzapretti - boulettes de blette au brocciu

1sa 20 dk

Clafoutis courgette, chèvre et noisettes

45 dk

Chou-fleur en soufflé

55 dk

Flan d'aubergine

1sa

Croquettes de chou-fleur au parmesan

55 dk

Clafoutis aux épinards et aux pignons

1sa 10 dk

Flans de poireau

35 dk