Tartare de légumes

Tartare de légumes

4.1 19 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

300 g d'eau
250 g de haricots verts frais détaillés en petits dés
130 g de poivron rouge épépiné et détaillé en petits dés
130 g de carotte détaillée en petits dés
100 g de courgette détaillée en petits dés
2 - 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
2 c. à soupe d'huile d'olive
3 brins de persil frais

3 brins de ciboulette fraîche

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 1.2 g

Kalori 321 kJ / 77 kcal

Yağ 5.2 g

Lif 2.3 g

Karbonhidrat 5.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sublimez vos plats - accompagnements vol. II 11 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rouleaux fromage de chèvre-crevette

40 dk

Assiette italienne

1sa 10 dk

Fondue de lotte au curcuma

35 dk

Pesto-tomates confites

15 dk

Potée de haricots blancs aux poivrons

13sa

Cabillaud au beurre de raisin, betterave, avocat et girolles

1sa

Pappardelle au pesto de roquette et ricotta

1sa

Salade de poulet à l'orange

35 dk

Gratin de légumes anciens au fromage de brebis

1sa

Gambas aux épices et coriandre

25 dk

Salade d'été

10 dk

Pizza aux légumes du soleil et basilic

1sa 15 dk