Tartare de légumes

Tartare de légumes

4.1 20 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

300 g d'eau
250 g de haricots verts frais détaillés en petits dés
130 g de poivron rouge épépiné et détaillé en petits dés
130 g de carotte détaillée en petits dés
100 g de courgette détaillée en petits dés
2 - 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
2 c. à soupe d'huile d'olive
3 brins de persil frais

3 brins de ciboulette fraîche

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 1.2 g

Kalori 321 kJ / 77 kcal

Yağ 5.2 g

Lif 2.3 g

Karbonhidrat 5.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sublimez vos plats - accompagnements vol. II 11 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade d'été

10 dk

Brochette tricolore de saumon

30 dk

Rouleaux fromage de chèvre-crevette

40 dk

Salade de tomates au pesto de roquette

20 dk

Poulet au lait d'amande

50 dk

Couscous de rouget aux poivrons

30 dk

Salade de riz aux légumes

30 dk

Papillotes marocaines

1sa 10 dk

Betterave et chou-fleur en salade, poulet sauce tomate, papillote poire-banane

1sa 15 dk

Salade de poulet à l'orange

35 dk

Tagliatelles au poireau et aux coques

45 dk

Salade croquante de printemps

40 dk