Tartare de légumes

Tartare de légumes

4.1 20 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

300 g d'eau
250 g de haricots verts frais détaillés en petits dés
130 g de poivron rouge épépiné et détaillé en petits dés
130 g de carotte détaillée en petits dés
100 g de courgette détaillée en petits dés
2 - 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
2 c. à soupe d'huile d'olive
3 brins de persil frais

3 brins de ciboulette fraîche

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 1.2 g

Kalori 321 kJ / 77 kcal

Yağ 5.2 g

Lif 2.3 g

Karbonhidrat 5.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sublimez vos plats - accompagnements vol. II 11 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rouleaux fromage de chèvre-crevette

40 dk

Veau aux pistaches et patates douces façon tajine

50 dk

Assiette italienne

1sa 10 dk

Poulet à l'orange

1sa 30 dk

Fondue de lotte au curcuma

35 dk

Pesto-tomates confites

15 dk

Potée de haricots blancs aux poivrons

13sa

Cabillaud au beurre de raisin, betterave, avocat et girolles

1sa

Gambas aux épices et coriandre

25 dk

JUILLET - Cocotte de mon enfance - Sébastien Richard

1sa

Salade d'été

10 dk

Pizza aux légumes du soleil et basilic

1sa 15 dk