Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g d'eau
- 250 g de haricots verts frais, détaillés en petits dés
- 130 g de poivron rouge, épépiné et détaillé en petits dés
- 130 g de carotte, détaillée en petits dés
- 100 g de courgette, détaillée en petits dés
- 2 - 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
-
3
brins de persil frais
veya 3 brins de ciboulette fraîche
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 321 kJ / 77 kcal
- Protein
- 1.2 g
- Karbonhidrat
- 5.2 g
- Yağ
- 5.2 g
- Lif
- 2.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 Min
Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic
1h 15min
Salade de dinde et haricots verts
35min
Papillotes de truite, menthe et courgettes
30 Min
Salade d'été
10min
Salade de poulet aux poivrons
1h
Salade de légumes du soleil au kasha
45min
Bœuf en papillote aux légumes verts
45min
Tartare de tomate et de poivron
10min
Salade croquante de printemps
40 Min
Tagliatelle de carotte et courgette vapeur
35min
Salade d'hiver
35min