Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 - 250 gramů avokáda, zralého, oloupaného (3-4 cm)
- 1 stroužek česneku
- 4 - 5 lístků čerstvé bazalky, omyté a osušené
- 15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 70 gramů extra panenského olivového oleje
- 1 - 2 špetky soli
- 250 gramů mrkve, oloupané a nakrájené na dlouhé plátky jako "špagety" (viz Tip)
- mák
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porce
- Kalori
- 3439 kJ / 822 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 81 g
- Lif
- 11 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Houbové quinotto
30 min
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20min
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1 godz. 50 min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5min
Makovo-rozmarýnový knäckebrot
1 godz.
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 min
Salát s cuketou a chřestem
35min
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1 godz.
Křupavoučký květák
1 godz.
Čokoládové sušenky (bez lepku)
1 godz. 30 min
Tabouleh s boby
50min
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1h 45min