香蕉杏仁活力飲

香蕉杏仁活力飲

4.5 11 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 杯

Malzemeler

  • 香蕉 (約200克),切塊、鋪平放入冰箱冷凍(詳見要訣)
    2 根
  • 大燕麥片
    3 大匙
  • 花生醬
    3 大匙
    2 大匙 無鹽烤花生
  • 黑巧克力(70% 可可含量) (isteğe bağlı)
    15 克
  • 杏仁奶 依個人口味調整
    550 - 650 克

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 杯

Protein 14 g
Kalori 2115 kJ / 510 kcal
Yağ 28 g
Lif 8.9 g
Karbonhidrat 46 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...