Cihazlar ve Aksesuarlar
香蕉杏仁活力飲
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 杯
Malzemeler
-
香蕉 (約200克),切塊、鋪平放入冰箱冷凍(詳見要訣)2 根
-
大燕麥片3 大匙
-
2 大匙 無鹽烤花生花生醬3 大匙
-
黑巧克力(70% 可可含量) (isteğe bağlı)15 克
-
杏仁奶 依個人口味調整550 - 650 克
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 杯
Protein
14 g
Kalori
2115 kJ /
510 kcal
Yağ
28 g
Lif
8.9 g
Karbonhidrat
46 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
早餐果昔
7 Tarif
Tayvan
Tayvan
舒心饗宴
24 Tarif
Tayvan
Tayvan