Cihazlar ve Aksesuarlar
銀耳蘋果燕麥粥
Hazırlık 5 dk
Toplam 40 dk
2 人份
Malzemeler
-
水400 克
-
燕麥(榖類) 泡水2小時、瀝乾100 克
-
鹽¼ 茶匙
-
肉桂粉¼ 茶匙
-
紅蘋果 帶皮,切丁100 克
-
新鮮白木耳 切片(約2公分)100 克
-
蜂蜜30 克
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 人份
Protein
6 g
Kalori
1137 kJ /
272 kcal
Yağ
5 g
Lif
8 g
Karbonhidrat
55 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
三高族怎麼吃
10 Tarif
Tayvan
Tayvan