Yoghurt Parfait, Quinoa and Apple Crumble

Yoghurt Parfait, Quinoa and Apple Crumble

4.7 21 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

Crumble

hazelnuts
50 g
plain flour
30 g
oat flakes
80 g
dark brown sugar
50 g
coconut oil
40 g

Quinoa

quinoa
80 g
water
450 g
cinnamon stick
1
lemon thin peelings of skin only
1
dark brown sugar
1 tsp
fine sea salt
1 pinch

Compote

apples peeled, cored, cut in pieces (2 cm)
400 g
sugar
50 g
ground cinnamon
1 pinch

Assembly

Greek yoghurt
480 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 12 g

Kalori 2573 kJ / 615 kcal

Yağ 24 g

Karbonhidrat 86 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Modern Vegetarian 60 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mini Banana and Oat Bakes

20 dk

Baby-friendly Apple, Beetroot and Blackberry Overnight Oats

8sa 10 dk

Mango Chia Pudding

4sa 10 dk

Green Tea with Orange and Spices

15 dk

Flourless Chocolate and Nut Torte (gluten free)

1sa 50 dk

Coconut-Lime Rice Pudding With Caramelised Pineapple

45 dk

Peanut Snack Bars

1sa 30 dk

Cranberry, Lemon and Almond Cake (egg, dairy and gluten free)

2sa 25 dk

Walnut and Blueberry Bran Pancakes

1sa

Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars

1sa 15 dk

Multigrain Banana Pancakes

30 dk

Peanut Butter Natural Energy Balls

1sa