Yoghurt Parfait, Quinoa and Apple Crumble

Yoghurt Parfait, Quinoa and Apple Crumble

4.7 21 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

Crumble

hazelnuts
50 g
plain flour
30 g
oat flakes
80 g
dark brown sugar
50 g
coconut oil
40 g

Quinoa

quinoa
80 g
water
450 g
cinnamon stick
1
lemon thin peelings of skin only
1
dark brown sugar
1 tsp
fine sea salt
1 pinch

Compote

apples peeled, cored, cut in pieces (2 cm)
400 g
sugar
50 g
ground cinnamon
1 pinch

Assembly

Greek yoghurt
480 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 12 g

Kalori 2573 kJ / 615 kcal

Yağ 24 g

Karbonhidrat 86 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Modern Vegetarian 60 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mini Vegetable Frittatas

35 dk

Baby-friendly Apple, Beetroot and Blackberry Overnight Oats

8sa 10 dk

Mango Chia Pudding

4sa 10 dk

Kiwi and Raspberry Chia Pudding (No Added Sugar)

4sa 15 dk

Turmeric Latte

10 dk

Fruity Quinoa Puddings with Raspberry Sauce

2sa

Avocado and Cashew Chocolate Mousse

5 dk

Leftover Vegetable Houmous

10 dk

Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)

35 dk

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

20 dk

Chocolate Chia Pudding

10 dk

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

15 dk