Brochettes de poulet aux parfums d'Asie

Brochettes de poulet aux parfums d'Asie

3.5 6 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 45 dk

4 portions

Malzemeler

La marinade

2 c. à soupe de miel
le jus de 2 citrons verts
4 c. à soupe de sauce de soja douce
1 c. à café rase de quatre-épices
4 escalopes de poulet taillées en lanières (1 cm)

La purée de patates douces

100 g d'échalotes coupées en deux
2 oranges non traitées zeste et jus
20 g de vinaigre de riz
100 g d'eau
1 clou de girofle
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g de patate douce coupée en morceaux (2-3 cm)
4 tranches d'ananas frais coupée en morceaux (2-3 cm)
4 tranches de mangue mûre coupée en morceaux (2-3 cm)
90 g de crème de coco
½ c. à soupe de curry en poudre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 36.5 g

Kalori 2651 kJ / 634 kcal

Yağ 19.3 g

Lif 6.5 g

Karbonhidrat 78.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Autour de la volaille 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brochettes de poulet à l'indienne

12sa 30 dk

Poulet mariné au curcuma et poivre noir, kasha aux épices

1sa

Poulet à la pékinoise

45 dk

Taboulé, poulet au curry

55 dk

Poulet au curry, méli-mélo de légumes et velouté au lait de coco (Découverte)

50 dk

Poulet au basilic

2sa 30 dk

Poulet sauce San Fernando

55 dk

Risotto exotique

30 dk

Poulet aux noix de cajou et basilic thaï

45 dk

Poulet au curry, tagliatelle de légumes et velouté au lait de coco

50 dk

Poulet tandoori

45 dk

Nouilles chinoises façon thaïe au poulet

25 dk