Savoury semolina

Savoury semolina

4.1 24 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

6 portions

Malzemeler

ghee (see Tips)
60 g
brown onion cut into halves
1
dried chillies (Kashmiri chillies or long red chillies)
2
ginger paste (see Tips)
2 tsp
garlic paste (see Tips)
1 tsp
fresh curry leaves
16
cumin seeds
½ tsp
black mustard seeds
1 tsp
ground turmeric
¼ tsp
cherry tomatoes
80 g
frozen green peas
80 g
salt
1 ¼ tsp
semolina
150 g
boiling water
450 g
roasted unsalted cashew nuts for garnishing
15 - 20

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portions

Sodyum 493.5 mg

Protein 4.7 g

Kalori 839.8 kJ / 199.8 kcal

Yağ 11 g

Lif 3.2 g

Doymuş Yağ 5.8 g

Karbonhidrat 20.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Flavours of India 98 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad

25sa 35 dk

Prawn and lemon zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

25 dk

Thai cucumber salad (Thermomix® Cutter, using modes)

15 dk

Pickled cabbage salad (Thermomix® Cutter, using modes)

10 dk

Thai cucumber salad (Thermomix® Cutter)

15 dk

Portuguese green eggs

50 dk

Fennel digestive

30 dk

Prawn skagen (Scandinavian prawn toast)

25 dk

Pumpkin, kale and tempeh breakfast bowl

30 dk

Potato karakari

50 dk

Grilled eggplant with lime and ginger dressing

30 dk

Sichuan zucchini and eggplant

1sa 15 dk